Técnica III

Clase 26/08/15

Se hizo un trabajo de inicio con rebote de rodillas donde no busco sentarme. Con rodillas que puntean hacia afuera y luego hacia adentro. Con el tronco - pecho erguido.

Luego vimos los Elementos para la cueca:

·       Escobillado cruzado: con el borde externo del pie. Descanso de la cadera. Perfilo el cuerpo. Sirve para caminar o cambiar de dirección.

·       Escobillado frontal o simple: sostén desde la pelvis. Sale un hilo desde la pelvis hacia arriba. Evitar que la cadera no se valla para atrás. La patada sale de la cadera y no de la rodilla. Pasos simultáneos.

·       Doble escobillado: generalmente se usa para ir para atrás.

·       Planta y punta (punteo): se usa para cambiar de dirección.

·       Planta y dos puntas (doble punteo): se puntea dos veces hacia atrás o hacia adelante (123-123). Se puede intercalar con el sobrepaso. También se usa como adorno en el último arresto  para esperar.

En el tercer arresto es cuando se presta más para zapatear pero no quiere decir que sólo se zapatea ahí.

Al final de la clase se trabajó componiendo con los elementos dentro de la cueca y cambiando las bases.